Pues entre los beneficios de realizar pausas activas en el trabajo, además de mejorar la postura y la movilidad articular, se encuentran reducir el estrés y aumentar los niveles de concentración y creatividad.La salud mental en el trabajo es un aspecto crucial para el bienestar de las personas trabajadoras y el éxito de las empresas. Las pausa

Mantenerse activo es secreto, y una buena alimentación ayuda a darle energía al cuerpo. Los alimentos aprobados por WIC te brindan a ti y a tus hijos los nutrientes que necesitan para tener energía y crecer fuertes.Su implementación, apoyada en estrategias efectivas y un compromiso tanto individual como organizacional, puede elaborar la manera

Estos descansos pueden durar desde unos pocos minutos hasta más dependiendo de nuestro horario y preferencias.Las pausas activas son un medio Efectivo para introducir la actividad física en la rutina diaria. Se ha observado que organizaciones que incorporan estas pausas en su Plan de Prevención de Riesgos Laborales ven un aumento en el rendimien